21 Napos Életmódváltó Program

66 000 Ft

A program neked szól, ha:

✓ Ha eddig még nem mozogtál rendszeresen, vagy hosszú idő után újra el szeretnél kezdeni mozogni.
✓ Megakadtál a testsúlycsökkentéssel
✓ Hosszú távon, fenntarthatóan és eredményesen szeretnél változtatni.
✓ Nincsenek komolyabb emésztőszervi problémáid, és egyszerűen csak életmódváltásba szeretnél kezdeni, de nem tudod, melyek az első és legfontosabb lépések.

Kedvencekhez

Category: Programok

Description
Reviews (0)

21 Napos Életmódváltó Program

A 21 napos Életmódváltó Programunk támogatja az egészséges életmódhoz való hozzászoktatást, a szervezet felkészítését a súlycsökkentésre, méregtelenítésre és a test erősítésére.
A programról röviden :
Akár 3-5 kg fogyás elérése is lehetséges, de természetesen a testsúly csökkenésének mértéke összefüggésben van az étrenden kívül még számos tényezővel. Az egyik például az, hogy mekkora súlyfelesleggel rendelkezel, mennyit mozogtál idáig, és mennyire fogod betartani a programban előírtakat. A programot megelőző konzultáció során rengeteg dologra kitérünk majd, ami elősegíti a 21 nap sikerességét.

Mit tartalmaz a 21 napos Életmódváltó Program?

Előzetes egyéni konzultáció

Egy komplex teszt kitöltésével feltérképezzük az életmóddal, mozgással, táplálkozással és egészséggel kapcsolatos jellemzőket. Megnézzük, hol tartasz és felállítunk ez célt.

Állapotfelmérés

Egy speciális mérleg segítségével a testzsír%, testvíz%, testsúly, izomtömeg, csonttömeg, zsigeri zsír, biológiai életkor kiszámítása. Figyelem: Várandós és pacemakeres ügyfeleinknél a mérleget csakis testsúly mérésre használjuk)

Szakszerűen összeállított étrend

Részletes ajánlást készítünk a napi energiaszükséglet optimális beviteléhez, szénhidrát, fehérje, zsír aránya és kalóriamennyiségének megállapítása és egy hétre összeállított étrendet adunk mellé.